Somnul este esential pentru o viata sanatoasa si o dezvoltare armonioasa. Cu toate astea, desi teoria este cunoscuta perfect de oricine, in practica, fiecare persoana are o anumita ora de culcare....
Somnul poate fi considerat mai mult decat un simplu obicei al omului sau o nevoie umana rudimentara. Acesta a fost si va ramane pentru totdeauna ca mijloc principal de odihna, metoda de relaxare si...