• 1. Somnul: moarte falsa. - William Shakespeare
• 2. Fratele mortii, Somnul. - Vergiliu3. Veghea ne este mai adormita ca somnul. - Michel de Montaigne4. Detest somnul. Atatea ere am dormit. Atatea ere voi mai dormi. - Valeriu Butulescu5. Somnul – acele infime crampeie de moarte. Cat le detest! - Edgar Allan Poe6. Cand dormi, nu-ti dai seama de nimic, pentru ca somnul, intr-un anumit sens, seamana cu moartea. - Zaharia Stanescu.7. Somnul este lantul de aur care ne tine sanatatea si trupul impreuna. - Thomas Dekker8. Somnul ratiunii naste monstri – Goya9. Somnul este cea mai buna meditatie dintre toate. - Dalai Lama10. Multe suflete dorm pana ce trupul moare. - Nicolae Iorga11. Somnul desface fuiorul incalcit al grijilor – William Hazlitt12. Mananca mai putin si iti vei lauda somnul – proverb arabesc13. Pana la un punct, somnul e regenerare. Daca il depasesti, e putrezire. - Marin Preda14. Marea ne daruieste sperante asa cum somnul ne daruieste vise. - Cristofor Columb15. In fiecare seara, inainte de a adormi, sa ne gandim la cele ce am facut peste zi. - Pitagora

Somnul poate fi considerat mai mult decat un simplu obicei al omului sau o nevoie umana rudimentara. Acesta a fost si va ramane pentru totdeauna ca mijloc principal de odihna, metoda de relaxare si stare de bine pe care oamenii o simt atunci cand se intind, se relaxeaza si isi ocupa mai putin mintea cu problemele si stresul cotidian. Blamat si iubit in acelasi timp, somnul de zi cu zi i-a facut pe marii scriitori, filosofi si ganditori ai lumii sa il includa in citatele lor celebre.

Asadar, iata cateva citate celebre despre somn pe care si tu trebuie sa le stii!

1. Somnul: moarte falsa. - William Shakespeare

2. Fratele mortii, Somnul. - Vergiliu
3. Veghea ne este mai adormita ca somnul. - Michel de Montaigne
4. Detest somnul. Atatea ere am dormit. Atatea ere voi mai dormi. - Valeriu Butulescu
5. Somnul – acele infime crampeie de moarte. Cat le detest! - Edgar Allan Poe
6. Cand dormi, nu-ti dai seama de nimic, pentru ca somnul, intr-un anumit sens, seamana cu moartea. - Zaharia Stanescu.
7. Somnul este lantul de aur care ne tine sanatatea si trupul impreuna. - Thomas Dekker
8. Somnul ratiunii naste monstri – Goya
9. Somnul este cea mai buna meditatie dintre toate. - Dalai Lama
10. Multe suflete dorm pana ce trupul moare. - Nicolae Iorga
11. Somnul desface fuiorul incalcit al grijilor – William Hazlitt
12. Mananca mai putin si iti vei lauda somnul – proverb arabesc
13. Pana la un punct, somnul e regenerare. Daca il depasesti, e putrezire. - Marin Preda
14. Marea ne daruieste sperante asa cum somnul ne daruieste vise. - Cristofor Columb
15. In fiecare seara, inainte de a adormi, sa ne gandim la cele ce am facut peste zi. - Pitagora

Acestea sunt doar cateva citate celebre despre somn care au facut inconjurul lumii si au ramas in istorie pentru totdeauna. Dincolo de rolul somnului in viata fiecarei persoane, este foarte important sa constientizam faptul ca odihna nu se realizeaza doar "pe ceas", ci si din punctul de vedere al calitatii.

Asta inseamna lenjerii de pat curat, o camera aerisita, pijamale spalate, un spatiu ordonat in jur, surse de lumina oprite, totul pentru ca tu sa te odihnesti si sa te revitalizezi cu fiecare rasarit care apare.

Peste ani, pe masura ce inaintezi in varsta, iti vei da seama atat de importanta odihnei in viata ta si a celor dragi, cat si despre legatura pe care somnul o are cu stilul de viata sanatos. Cu cat vei reusi sa te odihnesti mai bine, cu atat si celelalte lucruri vor fi in balanta. Spre exemplu, iti vei dori sa mananci sanatos, vei avea forta pentru a face sport, te vei putea concentra mai bine la munca de la birou, vei fi mai creativ in timpul liber etc.

In speranta ca aceste citate celebre despre somn te motiveaza sa ai mai multa grija de tine, nu ne ramane decat sa iti uram "odihna placuta" si cumparaturi cu multa inspiratie, pentru a gasi exact ce ti se potriveste!

Citeste si: Pozitii de somn. Ce spune felul in care dormi despre tine?